Em Várzea Grande e toda a região Centro-Oeste a temperatura alta e o tempo seco devem predominar até meados de agosto. Segundo o Instituto Clima Tempo, a umidade deve ficar baixa e a temperatura pode chegar à máxima de 43°C.
Neste período as massas de ar seco podem aumentar os riscos de queimadas e trazer impactos negativos à saúde. Estar exposto ao calor extremo sem os cuidados básicos necessários pode causar alterações no organismo, portanto, todo cuidado é pouco.
Cuidados e orientações para manter a saúde durante o calor e clima seco
* Beba água: a hidratação é fundamental para o funcionamento do organismo.
* Utilize protetor solar: o uso do protetor auxilia nos cuidados com a pele e protege contra os raios solares.
* Evite fazer exercícios físicos entre 10 e 16 horas: durante esse período o calor é predominante e pode prejudicar a saúde física e respiratória.
* Lavar nariz e olhos com soro fisiológico: a lavagem pode evitar a secura e o sangramento das narinas.
* Mantenha ambientes úmidos: utilize umidificadores de ar ou baldes de água para manter o ambiente mais fresco e arejado. (Dicas do hospital oswaldo cruz)
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